①目薬を小まめに差す
絵を描いて集中してると、瞬きが減ります。
もしくは、ネットなどで画面をみている時も。
私はドライアイなので、気づいたら
ドライアイ用の目薬をこまめに差すようにしています。

 

②目の体操
以前、ブログでも書いたんですが、詳しくは下記へ
https://ameblo.jp/sasasa-tk/entry-12352345629.html
視力アップの体操ですが、疲れ目にも
なんとなく気持ち良い感じ、です。

③めぐりズム

これは目が温かくなって
気持ちいい〜です。
疲れがとれそう。
そして、小豆が入っているタイプの
レンジでチンするタイプも良いですよ!

あなたはどうしていますか?
目は大事にしたいですね!

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