パソコン作業で目を酷使していませんか？そんな時のオススメ

寒い冬の季節
暖房での乾燥
パソコン作業で
目を酷使すると
余計に瞬きが減って
目の乾燥も酷くなって
しまいます。

そんな時は
どうしていますか？
目薬はもちろんですよね。

私がやっていることは
特にパソコン作業の時は
PCのブルーライトで
まず、目が疲れるので
ブルーライトカットの
メガネを使っています。
これって実は
暖房の風からも
目を守れるので
もう手放せません。
それに、紫外線カットも
入っています。

あとは、時間があれば
めぐリズムや
レンジでチンして
目にあてるアイマスクを
使っています。

ブルーライトカットのメガネや
めぐリズム、知ってる人
多いかもしれません。
PC使ってメガネを外すと
疲れるので
余計に必須になってしまいました。

そして、たまに
ブルーライトカットのメガネを
使ってどうですか？
と聞かれるので
書いてみました。

参考にされてください。

唯一、今のところ
私の絵本でメガネを
かけているおばあちゃん。

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