落ち込んでいるときや、テンションが低い時はどうやっていますか？

テンションが低い時や落ち込んでいる時って

そう簡単には上に上がろうと思っていても上がれないもの。

自分ではもう大丈夫と思っていても

テンション高くなれてない自分がいたりと…。

そんな時は現状維持でじっと春が来るのを待つのがいいかもしれない。

自然の中へ遊びに行ったり、海や山や川など

土いじりもいいのかもしれない。

そんな時間もきっと必要なんだと

自分に言い聞かせて。

そして一つ付け加えるとしたら、

落ちることがあるから、上に上がれる。

そして、喜びも大きい。

そして、早くこのトンネルを抜け出したいと誰もが思うだろう。

だから落ち込んだときは

次は春が来る！と信じてじっと待つことだ。

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【2018.5月(オンライン授業)の開催日】
５／23（水）１７：００～
５／26（土）１７：００～

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