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  • 日付別アーカイブ: 2020年10月29日

歩くだけでは筋肉はつかない

ウォーキングって気分転換になりますよね。散歩して景色見ながら私は好きなのですが…しかし!なんと!筋肉は付かないそうです。ガーン!でした。(笑) じゃあ、どうするの?これは整骨院の人に聞いたのですが一番、手取り早いのはやは …

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