2020年10月29日 / 最終更新日 : 2020年10月29日 sasasatoko ブログ 歩くだけでは筋肉はつかない ウォーキングって気分転換になりますよね。散歩して景色見ながら私は好きなのですが…しかし!なんと!筋肉は付かないそうです。ガーン!でした。(笑) じゃあ、どうするの?これは整骨院の人に聞いたのですが一番、手取り早いのはやは […]