規則正しいリズム作れていますか？コロナの影響受けていませんか？

コロナで家で
ずーーーっと
じーーーっとしていて
だんだんと、
もとの生活に戻った時に
コロナ禍のお陰で
夜型になっていませんか？

まさに私で、
いきなり子供の弁当で
6時半に起きる！のが
とても辛くて…（笑）
私はコロナ生活で
寝るのが2時とかくらい。
ヤバイです！
っと、もともとかもしれませんが。。。
それに、子供の学校は
いきなり一日中ではなく
午前中までから始まったのでは
ありますが…。
やっと、少しずつですが
リズムが整ってきたような…。
よし、パワーアップして
自分のペースを取り戻すぞ〜！

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