2018年6月20日 / 最終更新日 : 2018年6月20日 sasasatoko ブログ ぎっくり腰になった時に整骨院の人から教えてもらった簡単ストレッチ！！これをすると血行が良くなっていい感じ！ 色んな準備も何もなく気づいたらできる！簡単ストレッチ！ 本を読みながらでもできますよ。 これをやると足のふくらはぎがとても 血行が良くなって気持ちが良いのでオススメです！ 運動不足や家にいてもできますので […]
