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肩凝りや腰痛がひどかった時に助かった対処法!

腰痛は一回やると 怖くて…その時、良くなっても あっ、この動きやばい! って、思うことが 瞬間の動きで「あっ!」と 思うんです。 そして、動けなくなって じっとして良くなるまで待つ みたいなことが結構つらいのです。 動け …

2020年9月
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