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タグ : 血行

ぎっくり腰になった時に整骨院の人から教えてもらった簡単ストレッチ!!これをすると血行が良くなっていい感じ!

色んな準備も何もなく気づいたらできる!簡単ストレッチ! 本を読みながらでもできますよ。 これをやると足のふくらはぎがとても 血行が良くなって気持ちが良いのでオススメです!   運動不足や家にいてもできますので …

2020年11月
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