2021年10月20日 / 最終更新日 : 2021年10月20日 sasasatoko ブログ 健康を考えると年齢とともにストレッチや歩いたりとやることが多くなっていく 「くびれ母ちゃんのゆるめるカラダ」 以前買った本で テニスボールを使ったストレッチもあります。 www.amazon.co.jp/dp/4594614248 これボール使ってやってみると とっても痛いんです。 でも、体に […]
